Головна / Курячі крильця

Курячі крильця

Курячі крильця — апетитні шматочки птиці з тонкою шкіркою, ніжним м’ясом і високим вмістом природного желатину. Вони багаті на колаген і білок, чудово глазуруються та стають надзвичайно хрусткими при запіканні. Ідеальні для соусу Баффало, медово-соєвої глазурі, вечірок, фритюру та наваристих бульйонів.

Курячі крильця

М'ясні вироби

Харчова цінність

* Середня вага продукту 80 грам.

203^ккал

Калорії

18^г

Білки

15^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~35 мкг

ВІТАМІН D ~0,2 мкг

ВІТАМІН E ~0,4 мг

ВІТАМІН K ~1,2 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,06 мг

ВІТАМІН B2 ~0,16 мг

ВІТАМІН B3 ~5 мг

ВІТАМІН B5 ~0,8 мг

ВІТАМІН B6 ~0,3 мг

ВІТАМІН B7 ~1,4 мкг

ФОЛАТ (B9) ~7 мкг

ВІТАМІН B12 ~0,35 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~14 мг

ФОСФОР ~145 мг

КАЛІЙ ~190 мг

НАТРІЙ ~82 мг

МАГНІЙ ~18 мг

ЗАЛІЗО ~1,1 мг

ЦИНК ~1,5 мг

МІДЬ ~0,05 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,02 мг

СЕЛЕН ~16,5 мкг

Всього 2 рецепти

Курячі крильця в зеленому маринаді

Катерина Мовчан

Курячі крильця в зеленому маринаді

34 ккал • 180 хв

Курячі крильця у медово-соєвому соусі – Ідеально для вечері

Анна Волкодав

Крильця у медово-соєвому соусі

2 ккал • 60 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK