Кускус
Кускус – це крупа з твердих сортів пшениці, багата на білки, вітаміни та мінерали. Він швидко готується і є універсальним інгредієнтом для приготування гарнірів, салатів або як основа для страв з м’ясом, рибою чи овочами. Кускус легко засвоюється, покращує травлення та підтримує енергетичний баланс. Це чудовий вибір для тих, хто шукає швидкий та корисний продукт для здорового харчування.
Корисні властивості
Джерело енергії
Кускус містить складні вуглеводи, які забезпечують організм тривалою енергією та підтримують відчуття ситості.
Підтримка травлення
Містить харчові волокна, які допомагають нормалізувати роботу травної системи та підтримувати здоров'я кишківника.
Низький вміст жиру
Кускус є низькокалорійним продуктом, що робить його чудовим вибором для дієтичного харчування.
Джерело білка
Кускус містить помірну кількість білка, що сприяє підтримці м'язової маси та загальному зміцненню організму.
Багатий на селен
Містить селен, який діє як антиоксидант, зміцнюючи імунітет і захищаючи клітини від ушкоджень.
