Головна / Замариновані крильця

Замариновані крильця

Замариновані крильця — апетитне куряче м’ясо з ніжним прошарком, насичене прянощами, соєвим соусом, часником або паприкою. Вони багаті на білок і колаген, утворюючи при запіканні спокусливу хрустку карамельну скоринку. Незамінні для вечірок, запікання на грилі, фритюру та подачі до соусів.

Замариновані крильця

М'ясні вироби

Харчова цінність

* Середня вага продукту 90 грам.

222^ккал

Калорії

16^г

Білки

3^г

Вуглеводи

16^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~40 мкг

ВІТАМІН C ~1,5 мг

ВІТАМІН D ~0,2 мкг

ВІТАМІН E ~0,5 мг

ВІТАМІН K ~1,2 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,06 мг

ВІТАМІН B2 ~0,16 мг

ВІТАМІН B3 ~5 мг

ВІТАМІН B5 ~0,8 мг

ВІТАМІН B6 ~0,3 мг

ВІТАМІН B7 ~1,4 мкг

ФОЛАТ (B9) ~7 мкг

ВІТАМІН B12 ~0,35 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~20 мг

ФОСФОР ~150 мг

КАЛІЙ ~210 мг

НАТРІЙ ~720 мг

МАГНІЙ ~20 мг

ЗАЛІЗО ~1,2 мг

ЦИНК ~1,6 мг

МІДЬ ~0,06 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,04 мг

СЕЛЕН ~20 мкг

Всього 1 рецепт

Хрустка картопля по-селянськи з сирною скоринкою та курячими крильцями

Анна Лейчук

Хрустка картопля по-селянськи з крильцями

223 ккал • 90 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK