Головна / Пшеничний хліб

Пшеничний хліб

Пшеничний хліб — класична ароматна випічка з м’якою пористою м’якушкою, золотистою скоринкою та ніжним вершково-зерновим смаком. Він дарує швидкий заряд енергії завдяки складним вуглеводам і легко поєднується з будь-якими стравами. Незамінний для ранкових бутербродів із маслом, сендвічів, тостів і подачі до супів.

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

265^ккал

Калорії

9^г

Білки

49^г

Вуглеводи

3^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН E ~0,2 мг

ВІТАМІН K ~0,8 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,2 мг

ВІТАМІН B2 ~0,1 мг

ВІТАМІН B3 ~2,4 мг

ВІТАМІН B5 ~0,4 мг

ВІТАМІН B6 ~0,06 мг

ВІТАМІН B7 ~1,2 мкг

ФОЛАТ (B9) ~45 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~144 мг

ФОСФОР ~100 мг

КАЛІЙ ~115 мг

НАТРІЙ ~490 мг

МАГНІЙ ~25 мг

ЗАЛІЗО ~3,6 мг

ЦИНК ~0,8 мг

МІДЬ ~0,15 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,5 мг

СЕЛЕН ~28,8 мкг

Всього 4 рецепти

Софія Мельник

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK

Пшеничний хліб

Харчова цінність

Вітаміни

Мінерали

Курячі котлети з тушкованим кабачком

Яєшня в хлібі

Тост із лососем і гуакамоле

Корисна зелена паста.

Ваш особистий простір для здорового харчування