Головна / Parmesan
— Nährwert
Energie- haushalt
431
Kalorien
39g
Proteine
4g
Kohlenhydrate
28g
Fette
Vitamine
A
VITAMIN A (RAE)
~320 мкг
D
VITAMIN D
~1,2 мкг
E
VITAMIN E
~0,7 мг
K
VITAMIN K
~2,3 мкг
B1
VITAMIN B1
~0,04 мг
B2
VITAMIN B2
~0,45 мг
B3
VITAMIN B3
~0,1 мг
B6
VITAMIN B6
~0,09 мг
B9
FOLAT (B9)
~10 мкг
B12
VITAMIN B12
~1,2 мкг
Mineralien
Ca
CALCIUM
~1 184 мг
P
PHOSPHOR
~694 мг
K
KALIUM
~92 мг
Na
NATRIUM
~1 529 мг
Mg
MAGNESIUM
~44 мг
Fe
EISEN
~0,8 мг
Zn
ZINK
~2,9 мг
Se
SELEN
~18,9 мкг
Webseiten-Navigation
Magazin
Nützliche Artikel über Gesundheit, Ernährung und Lebensstil.
Rezepte
Bewährte Rezepte für
leckere Gerichte jeden Tag.
leckere Gerichte jeden Tag.
Rationen BALD
Ausgewogene Ernährungspläne
für die Gesundheit.
für die Gesundheit.
Zutaten BALD
Vorteile, Zusammensetzung & Kalorien
Ihrer Lieblingslebensmittel.
Ihrer Lieblingslebensmittel.
Autoren BALD
Tipps von Ernährungsberatern,
Ärzten und Diätassistenten.
Ärzten und Diätassistenten.
Persönlich Kabinett
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie unseren
Nutzungsbedingungen und der Datenschutzerklärung zu.

