Пармезан

  • Статті
  • Нутрієнти
  • Рецепти 39
Показано 20 з 39 рецептів
СОРТУВАТИ
  • Спочатку нові
  • Найпопулярніші
Спагетті з Мітболами
Maria Tkachuk
Maria Tkachuk

Спагетті з Мітболами

30 хв
645 ккал
1 пор.
5 (3)
Томатна вівсянка
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Томатна вівсянка

15 хв
379 ккал
1 пор.
4.9 (19)
Готова паста орзо з креветками, томатами та сиром у вершковому соусі.
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Паста орзо з креветками

20 хв
631 ккал
2 пор.
5 (21)
Запечений баклажан з моцарелою та томатами у духовці
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Баклажан з моцарелою та томатами

20 хв
191 ккал
1 пор.
5 (4)
Овочева паста з баклажанами, цукіні, томатами та базиліком — легкий італійський рецепт
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Овочева паста

35 хв
466 ккал
2 пор.
5 (4)
Галета з томатами чері, сиром рікота та пармезаном — апетитна випічка, галета з томатами.
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Галета з томатами

70 хв
292 ккал
6 пор.
5 (4)
Морквяний крем-суп із сирним мелтом у тарілці з хрустким тостом
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Морквяний крем-суп із сирним мелтом

40 хв
343 ккал
3 пор.
5 (1)
Ніжна паста з карамелізованим лимоном у вершковому соусі з сиром рікота
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Паста з карамелізованим лимоном

20 хв
462 ккал
2 пор.
5 (2)
Фокача з оливками та розмарином
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Фокача з оливками та розмарином

180 хв
451 ккал
6 пор.
5 (2)
Спагеті в вершковому соусі з песто
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Спагеті в вершковому соусі з песто

25 хв
572 ккал
2 пор.
5 (2)
Сирники з фетою та шпинатом
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Сирники з фетою та шпинатом

30 хв
536 ккал
2 пор.
5 (1)
Лазанья
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Лазанья

70 хв
204 ккал
6 пор.
5 (1)
Вівсянка з сиром
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Вівсянка з сиром

15 хв
465 ккал
1 пор.
5 (2)
Кіш з грибами, сиром з пліснявою та тім’яном
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Кіш з грибами, сиром з пліснявою та тім’яном

170 хв
1088 ккал
4 пор.
5 (2)
Лосось в соусі із білого вина
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Лосось в соусі із білого вина

35 хв
202 ккал
2 пор.
5 (1)
Паста орзо з шматочками форелі, томатами чері та шпинатом у сковороді
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Паста Орзо з томатами та шпинатом

40 хв
1089 ккал
2 пор.
5 (3)
Соковитий лосось із лимоном та соусом песто на тарілці
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Лосось з лимоном та песто

25 хв
110 ккал
2 пор.
5 (2)
Салат з мандаринами та лососем – яскрава і корисна страва з цитрусовим акцентом | IamChef
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Салат з мандаринами та лососем

10 хв
70 ккал
1 пор.
5 (2)
Фаршировані перці з рисом – ароматна та ситна страва в ніжному соусі | IamChef
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Фаршировані перці з рисом

30 хв
723 ккал
1 пор.
5 (1)
Соковитий яловичий стейк із запеченою картоплею – класична страва для гурманів | IamChef
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Яловичий стейк із запеченою картоплею

60 хв
547 ккал
1 пор.
5 (3)
залишилося (19)
— Харчова цінність

Енергетичний баланс

431
Калорії
39г
Білки
4г
Вуглеводи
28г
Жири

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE