Головна / Спеції до картоплі

Спеції до картоплі

Спеції до картоплі — запашна суміш паприки, сушеного часнику, кмину, кріпу та розмарину для картопляних страв. Вона підкреслює солодкувато-крохмалистий смак овоча та забезпечує рум’яну скоринку при запіканні. Ідеальні для картоплі по-селянськи, запечених брусочків фрі, пюре та запіканок.

Спеції до картоплі

Приправи

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

240^ккал

Калорії

9^г

Білки

54^г

Вуглеводи

7^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~250 мкг

ВІТАМІН C ~12 мг

ВІТАМІН E ~4 мг

ВІТАМІН K ~35 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,12 мг

ВІТАМІН B2 ~0,16 мг

ВІТАМІН B3 ~2,1 мг

ВІТАМІН B5 ~0,4 мг

ВІТАМІН B6 ~0,25 мг

ВІТАМІН B7 ~1,2 мкг

ФОЛАТ (B9) ~20 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~300 мг

ФОСФОР ~170 мг

КАЛІЙ ~1 100 мг

НАТРІЙ ~1 800 мг

МАГНІЙ ~120 мг

ЗАЛІЗО ~10 мг

ЦИНК ~2,1 мг

МІДЬ ~0,5 мг

МАРГАНЕЦЬ ~2,3 мг

СЕЛЕН ~4 мкг

Всього 5 рецептів

запечена картопля по-французьки шарами зі свининою, грибами та помідорами

Анна Лейчук

Картопля “по-французьки”

19886 ккал • 100 хв

Тушкована картопля зі свининою та підливою у сковороді

Анна Лейчук

Мокра картопля

328 ккал • 60 хв

Запечена картопля з курячими гомілками та овочами у духовці

Анна Лейчук

Запечена картопля з гомілками

248 ккал • 65 хв

Хрустка картопля по-селянськи з сирною скоринкою та курячими крильцями

Анна Лейчук

Хрустка картопля по-селянськи з крильцями

223 ккал • 90 хв

Жульєн у картопляних гніздечках з куркою, грибами та сиром

Анна Лейчук

Жульєн в картопляних гніздечках

511 ккал • 45 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK