Харчування при хворобах
Медично обґрунтовані правила харчування та обмеження в раціоні, які допомагають полегшити перебіг хронічних та гострих захворювань.
Акне і харчування: зв’язок між раціоном і висипаннями
Акне — найпоширеніше захворювання шкіри у світі: за даними Американської академії дерматології, воно зустрічається у 85% людей віком 12–24 роки та приблизно у 40% дорослих після 25. Питання «чи впливає їжа на прищі» давно вийшло за межі лікарських кабінетів — дедалі більше людей шукають відповіді в тарілці, а не лише в аптеці. І є підстави […]
Дієта при високому холестерині: меню, продукти і принципи на основі науки
За даними ВООЗ, майже кожен четвертий українець (39%) має холестерин вище норми — понад 5,0 ммоль/л (для довідки: безпечний рівень — до 5,0). Це один з найвищих показників у Європі. Зазвичай людина дізнається про «поганий результат» випадково: під час планового медогляду або коли кардіолог призначає аналіз крові на жири через скарги на тиск. І перше, […]
