Wann und wie verzehren
Hinweise zum idealen Zeitpunkt und den besten Bedingungen für den Verzehr bestimmter Lebensmittel.
Nüsse: Wie viele pro Tag sind gesund – und wann isst man sie am besten?
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gehören Nüsse zu den Lebensmitteln, deren regelmäßiger Verzehr mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen...
Buchweizen: Wann du ihn am besten isst — morgens, mittags oder abends
Buchweizen gehört in Deutschland längst zu den Stars der Reformhaus-Regale — glutenfrei, nährstoffreich und vielseitig einsetzbar. Aber selbst...
Bananen: Der beste Zeitpunkt zum Essen – je nach deinem Ziel
Die Banane ist einer der beliebtesten Snacks der Welt – und gleichzeitig eine der meistdiskutierten Früchte überhaupt. Die...
Eier: Wann du sie am besten isst – morgens, abends oder nach dem Sport?
Eier gehören zu den wenigen Lebensmitteln, die genauso gut zum Frühstück, zum Abendessen oder als Snack nach dem...
Äpfel essen: Wann ist der beste Zeitpunkt – morgens, abends, vor oder nach dem Essen?
Spielt es wirklich eine Rolle, zu welcher Tageszeit Sie einen Apfel essen? Die Forschung ist sich hier uneins...
Kefir trinken: Wann ist der beste Zeitpunkt — morgens oder abends?
Kefir gilt im deutschsprachigen Raum zunehmend als Geheimtipp unter den fermentierten Milchprodukten — und mit ihm wachsen die...
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