Головна / Карамельний сир

Карамельний сир

Карамельний сир (бруност) — традиційний скандинавський делікатес із звареної сироватки з насиченим смаком звареного згущеного молока та солоною ноткою. Він багатий на молочний цукор лактозу, кальцій, залізо та вітаміни групи B. Традиційно нарізається тонкими слайсами на гарячі вафлі, тости чи до кави.

Карамельний сир

Десерти

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

466^ккал

Калорії

10^г

Білки

43^г

Вуглеводи

30^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~290 мкг

ВІТАМІН D ~0,5 мкг

ВІТАМІН E ~0,4 мг

ВІТАМІН K ~2,5 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,04 мг

ВІТАМІН B2 ~0,35 мг

ВІТАМІН B3 ~0,1 мг

ВІТАМІН B5 ~0,7 мг

ВІТАМІН B6 ~0,06 мг

ВІТАМІН B7 ~2,8 мкг

ФОЛАТ (B9) ~15 мкг

ВІТАМІН B12 ~1,2 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~400 мг

ФОСФОР ~340 мг

КАЛІЙ ~600 мг

НАТРІЙ ~600 мг

МАГНІЙ ~70 мг

ЗАЛІЗО ~0,2 мг

ЦИНК ~1,4 мг

МІДЬ ~0,03 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,02 мг

СЕЛЕН ~12 мкг

Всього 1 рецепт

Пиріг з грушею, брі та карамельним сиром

Анастасія Фесенко

Пиріг з грушею, брі та карамельним сиром

129 ккал • 45 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK