Вхід
Рецепти
Блог
Раціони
Категорії
Продукти
Нутрієнти
Eксперти
Головна
/
Креветки (не чищені)
Креветки (не чищені)
Статті
Нутрієнти
Рецепти
(1)
Всього
(1)
Відео
6 Вересня, 2025
47
5
(
1
)
Шпинатна паста з креветками
автор Анна Лейчук
Харчова цінність
85
Калорії
20
Білки
1
Жири
Вітаміни
Вітамін A:
54мкг
6.35%
Вітамін C:
2.2мг
2.68%
Вітамін D:
0.1мкг
0.67%
Вітамін E:
1.89мг
12.60%
Вітамін K:
0.1мкг
0.10%
Вітамін B1:
0.028мг
2.33%
Вітамін B2:
0.034мг
2.62%
Вітамін B3:
2.59мг
16.19%
Вітамін B5:
0.404мг
8.08%
Вітамін B6:
0.101мг
5.94%
Вітамін B7:
0.4мкг
1.33%
Вітамін B9:
4.0мкг
1.00%
Вітамін B12:
1.11мкг
46.25%
Мінерали
Кальцій:
64.0мг
6.40%
Фосфор:
214.0мг
30.57%
Калій:
259.0мг
8.63%
Натрій:
119.0мг
6.26%
Магній:
35.0мг
9.72%
Залізо:
0.51мг
3.64%
Цинк:
1.31мг
14.56%
Мідь:
0.19мг
21.11%
Марганець:
0.04мг
2.00%
Селен:
29.6мкг
53.82%
Вітаємо
Гість
Гість
Моя Кухня
Збережені рецепти
0
Збережені пости
0
Профіль
Мій профіль
Налаштування
Вийти
Головна
Про нас
Контакти