6 вересня, 2025
[post-views] переглядів
відгуків (0)

Шпинатна паста з креветками

ПОРЦІЇ
3
ЧАС
20 хв
РІВЕНЬ
середній
СПОСІБ
варіння

Шпинатно-вершкова паста з креветками- це вечеря, яка виглядає як з ресторану, а готується буквально за лічені звилини.

Photo
Автор Анна Лейчук
5
(1)
Шпинатна паста з креветками у вершковому соусі
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Шпинатна паста з креветками у вершковому соусі
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Для початку ставимо відварюватись спагетті.

02

На сковороді підсмажуємо часник, потім викладаємо креветки. Обсмажуємо їх з обох сторін по 2 хвилини.

03

Для соусу: в блендер кладемо шпинат, часник, 1 жовток, сіль і перебиваємо все до однорідності.  насолоджуємось

04

Тепер на тій же пательні, де були креветки, виливаємо вершки, потім зелений соус, додаємо спеції та доводимо до кипіння. Коли паста готова викладаємо її у пательню все обєднуємо подаємо з креветками.

— Смачного!

Категорії:

#Обід #Вечеря #Спагетті #Паста #Середній #Варіння

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
497
Калорії
51г
Білки
63г
Вуглеводи
4г
Жири
— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

9 інгредієнтів · 3 порції · ≈ 307 ₴
Порцій:
3
Основне
9
Макарони Макарони
371 ккал Б: 12.9г Ж: 1.5г У: 74.1г
250 г
Креветки (не чищені) Креветки (не чищені)
85 ккал Б: 20.1г Ж: 0.5г
550 г
Шпинат Шпинат
23 ккал Б: 2.9г Ж: 0.4г У: 3.6г
70 г
Яйця курячі Яйця курячі
143 ккал Б: 12.6г Ж: 9.5г У: 1.1г
1 шт · 55 г
Вершки Вершки
180 мл
Часник, зубчики Часник, зубчики
149 ккал Б: 6.4г Ж: 0.5г У: 33.1г
1 шт
Сіль Сіль
За смаком
Італійські трави Італійські трави
За смаком
Мускатний горіх Мускатний горіх
525 ккал Б: 5.8г Ж: 36.3г У: 49.3г
За смаком
— Вам може сподобатись

Рекомендовані рецепти

Спагеті з тунцем, томатами та сиром на білій тарілці

Спагеті з тунцем

524 ккал
Рожева паста з фетою

Рожева паста з фетою

380 ккал
Ніжна домашня локшина в гарячій страві з овочами і спеціями

Домашня локшина

443 ккал
Готова паста орзо з креветками, томатами та сиром у вершковому соусі.

Паста орзо з креветками

631 ккал
Макаронні гнізда з фаршем

Макаронні гнізда з фаршем

244 ккал
Шпинатна паста з креветками у вершковому соусі

Шпинатна паста з креветками

497 ккал
Ніжна паста з карамелізованим лимоном у вершковому соусі з сиром рікота

Паста з карамелізованим лимоном

462 ккал
Лазанья – Класичний італійський рецепт для смачного обіду

Лазанья

225 ккал
Паста з тунцем та бобовими макаронами – Швидкий рецепт

Паста з тунцем та бобових макарон.

112 ккал
Паста Карбонара

Паста Карбонара

400 ккал
Зелена паста з креветками на тарілці

Зелена паста з креветками

381 ккал
Паста Болоньєзе

Паста Болоньєзе

281 ккал

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE