Головна / Пшенична локшина (удон)

Пшенична локшина (удон)

Локшина удон — товста пружна японська локшина з пшеничного борошна та води з гладенькою поверхнею та м’яким жувальним опором. Вона містить складні вуглеводи для швидкого відновлення сил і легко вбирає насичені азійські бульйони. Ідеальна для гарячих супів удон, смаження у воку з куркою, овочами та соусом теріякі.

Пшенична локшина (удон)

Макаронні вироби

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

338^ккал

Калорії

11^г

Білки

72^г

Вуглеводи

1^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН E ~0,1 мг

ВІТАМІН K ~0,1 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,12 мг

ВІТАМІН B2 ~0,05 мг

ВІТАМІН B3 ~1,6 мг

ВІТАМІН B5 ~0,4 мг

ВІТАМІН B6 ~0,08 мг

ВІТАМІН B7 ~1 мкг

ФОЛАТ (B9) ~22 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~22 мг

ФОСФОР ~145 мг

КАЛІЙ ~160 мг

НАТРІЙ ~820 мг

МАГНІЙ ~38 мг

ЗАЛІЗО ~1,4 мг

ЦИНК ~1,1 мг

МІДЬ ~0,18 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,7 мг

СЕЛЕН ~28 мкг

Всього 1 рецепт

Удон з куркою, овочами та соєвим соусом у тарілці

Анна Лейчук

Удон з куркою та овочами

290 ккал • 20 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK