Головна / Суміш заморожених овочів

Суміш заморожених овочів

• Статті
• Нутрієнти
• Рецепти

  (3)

Всього

(3)

Відео

26 квітня, 2025 62

5

(2)

Запечена форель в лимонному маринаді з гарніром

автор Анна Лейчук

Відео

26 квітня, 2025 52

5

(1)

Пісна паста з овочами та сиром тофу

автор Анна Лейчук

Відео

1 березня, 2025 28

0

(0)

Лінива запіканка з куркою та овочами

автор Анна Лейчук

Харчова цінність

64

Калорії

3

Білки

11

Вуглеводи

1

Жири

Вітаміни

Вітамін A:

320.0мкг

37.65%

Вітамін C:

14.5мг

17.68%

Вітамін E:

0.45мг

3.00%

Вітамін K:

18.5мкг

18.50%

Вітамін B1:

0.09мг

7.50%

Вітамін B2:

0.06мг

4.62%

Вітамін B3:

0.85мг

5.31%

Вітамін B5:

0.22мг

4.40%

Вітамін B6:

0.12мг

7.06%

Вітамін B7:

0.8мкг

2.67%

Вітамін B9:

38.0мкг

9.50%

Мінерали

Кальцій:

28.0мг

2.80%

Фосфор:

65.0мг

9.29%

Калій:

215.0мг

7.17%

Натрій:

35.0мг

1.84%

Магній:

22.0мг

6.11%

Залізо:

0.95мг

6.79%

Цинк:

0.55мг

6.11%

Мідь:

0.08мг

8.89%

Марганець:

0.18мг

9.00%

Селен:

0.6мкг

1.09%