Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 1
time
Час 20хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Варіння

Ліниві вареники — проста та смачна страва з сиру, яйця, борошна та цукру. Готуються швидко, ідеально підходять для сніданку чи обіду. Вареники виходять ніжними, їх можна подавати з маслом, сметаною, медом чи варенням. Поживно, легко та ідеально для всієї родини!

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 436.8ккал
Білки 29.8г
Вуглеводи 49г
Жири 12.6г
Вітаміни
Вітамін A: 147.2мкг / 850мкг
17.32%
Вітамін C: 1.2мг / 82мг
1.46%
Вітамін E: 0.8мг / 15мг
5.33%
Вітамін K: 2.7мкг / 100мкг
2.70%
Мінерали
Кальцій: 171.3мг / 1000мг
17.13%
Фосфор: 415.7мг / 700мг
59.39%
Калій: 295.9мг / 3000мг
9.86%
Натрій: 855.3мг / 1900мг
45.02%
Магній: 30.4мг / 360мг
8.44%
Залізо: 1.7мг / 14мг
12.14%
Цинк: 1.8мг / 9мг
20.00%
Мідь: 0.2мг / 0.9мг
22.22%
Марганець: 0.4мг / 2мг
20.00%
Селен: 53.6мкг / 55мкг
97.45%
Всі Вітаміни і Мінерали

Інгредієнти

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

У мисці змішайте сир, яйце, цукор і дрібку солі. Добре перемішайте до однорідної маси.

2.

Додайте борошно і замісіть м’яке тісто. Воно має бути трохи липким, але триматися разом.

3.

На присипаній борошном поверхні сформуйте з тіста “ковбаску” діаметром приблизно 2 см.

4.

Наріжте її на невеликі шматочки (1-1,5 см завдовжки).

5.

Доведіть воду до кипіння у каструлі, додайте дрібку солі.

6.

Відправте вареники в киплячу воду, помішуючи, щоб вони не злиплися. Варіть 1-2 хвилини після того, як вони спливуть на поверхню.

7.

Вийміть вареники шумівкою і подавайте гарячими з улюбленими начинками.

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість