Порцій
4
Час
60хв.
Метод
Випічка
Невеликі шматочки м’яса з помідорами та цибулею, запечені під ніжною та ароматною сирною скоринкою, – це завжди безпрограшний варіант! Ця м’ясна страва підійде як для святкового столу, так і для звичайної вечері. Готується така страва зазвичай у духовці, завдяки чому й має апетитну рум’яну шкірочку.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
215.9ккал
Білки
13.3г
Вуглеводи
3.9г
Жири
16.7г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
700г
Цибуля ріпчаста
2шт
Помідор
3шт
150г
/
10ст.л
Твердий сир
200г
Сіль
За смаком
За смаком
Спосіб приготування
1.
Свинину нарізати скибочками та відбити. За смаком кожний шматочок м’яса солимо та перчимо.
2.
Цибулю нарізати дуже тонкими півкільцями та посолити (1/3 чайної ложки), обім’яти цибулю рукою впродовж 30 секунд.
3.
Помідори нарізати на кільця.
4.
На деко застеленим пергаментом викладаємо м’ясо, кожний шматочок змащуємо майонезом. На верх цибулю, помідори та натертий твердий сир.
5.
Відправляємо в розігріту духовку до 180* на 30-35хв.
Смачного!
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.