Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 4
time
Час 60хв.
level
Метод Випічка

Невеликі шматочки м’яса з помідорами та цибулею, запечені під ніжною та ароматною сирною скоринкою, – це завжди безпрограшний варіант! Ця м’ясна страва підійде як для святкового столу, так і для звичайної вечері. Готується така страва зазвичай у духовці, завдяки чому й має апетитну рум’яну шкірочку.

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 215.9ккал
Білки 13.3г
Вуглеводи 3.9г
Жири 16.7г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Свинину нарізати скибочками та відбити. За смаком кожний шматочок м’яса солимо та перчимо.

2.

Цибулю нарізати дуже тонкими півкільцями та посолити (1/3 чайної ложки), обім’яти цибулю рукою впродовж 30 секунд.

3.

Помідори нарізати на кільця.

4.

На деко застеленим пергаментом викладаємо м’ясо, кожний шматочок змащуємо майонезом. На верх цибулю, помідори та натертий твердий сир.

5.

Відправляємо в розігріту духовку до 180* на 30-35хв.

Смачного!

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість