Порцій
2
Час
25хв.
Складність
Легкий
Омлетний рулет — це ніжний омлет наповнений соковитою начинкою з овочів, сиру чи шинки. Золотиста скоринка зберігає всередині гармонію смаків та текстур, створюючи ідеальну страву для вишуканого сніданку.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
260.1ккал
Білки
20.4г
Вуглеводи
1.9г
Жири
18.8г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Яйця курячі
4шт
Твердий сир
50г
5шт
20г
30мл
/
2ст.л
Сіль
За смаком
За смаком
Спосіб приготування
1.
Яйця розбиваємо в миску і додаємо улюблені спеції, збиваємо виделкою злегка.
2.
Сковорідку змащуємо краплею олії, виливаємо частину яєчної суміші, викладаємо смажені гриби, шпинат та частину тертого сиру, згортаємо в рулет.
3.
Викладаємо залишки сиру, згортаємо далі в рулет, тримаємо декілька хвилин під кришкою, щоб сир розплавився і можна подавати.
Виходить дуже смачно, швидко, ситно та апетитно, смачного)
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.