Порцій
1
Час
45хв.
Складність
Легкий
Смачний пиріг, до того ще і корисний🍎
Отже, пиріг із нутового борошна з яблуками!
По-перше він без глютену, а по-друге його готувати дуже просто, а тому ви з легкістю зможете порадувати себе та своїх близьких.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
187.2ккал
Білки
0.9г
Вуглеводи
49.7г
Жири
0.6г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
Борошно нутове
160г
Кокосовий цукор
40г
3шт
Розпушувач
4г
/
1ч.л
100-150мл
Кокосова олія
50г
10мл
/
2ч.л
Ванілін
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Розігріти духовку до 180 градусів.
2.
Нарізати яблука тонкими смужками.
3.
Змішати молоко з лимонним соком, додати олію (у рідкому вигляді). В іншій мисці змішати борошно з цукром та розпушувачем.
4.
Залити молочну суміш у борошняну і перемішати до зникнення сухих грудочок.
5.
Викласти тісто в заздалегідь приготовлену змащену олією форму.
6.
Розкласти на поверхні тіста нарізані яблука.
7.
Відправити десерт до духовки на 30-35 хвилин.
8.
Перед вживанням страву слід трохи охолодити.
9.
За бажанням можна подати з кулькою морозива, смакуватиме ще краще😋
Категорії:
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.