Кукурудзяна крупа – користь, властивості та рецепти
Вхід
Меню

Кукурудзяна крупа

  • Опис
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (2)

Всього

(2)

Енергетична цінність на 100 грам
Калорії
365 ккал
Білки
9.42г
Вуглеводи
73.02г
Жири
1.18г
Вітаміни
Вітамін E: 0.64мг

/15мг

4.27%
Вітамін K: 0.3мкг

/100мкг

0.30%
Вітамін B1: 0.433мг

/1.2мг

36.08%
Вітамін B2: 0.089мг

/1.3мг

6.85%
Вітамін B3: 1.701мг

/16мг

10.63%
Вітамін B5: 0.471мг

/5мг

9.42%
Вітамін B6: 0.205мг

/1.7мг

12.06%
Мінерали
Кальцій: 7мг

/1000мг

0.70%
Фосфор: 34мг

/700мг

4.86%
Калій: 270мг

/3000мг

9.00%
Натрій: 15мг

/1900мг

0.79%
Магній: 37мг

/360мг

10.28%
Залізо: 0.87мг

/14мг

6.21%
Цинк: 0.93мг

/9мг

10.33%
Мідь: 0.16мг

/0.9мг

17.78%
Марганець: 0.57мг

/2мг

28.50%
Селен: 0.2мкг

/55мкг

0.36%
Фото профілю
Гість
Збережені
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти