Головна / Консервований горошок

Консервований горошок

• Статті
• Нутрієнти
• Рецепти

  (4)

Всього

(4)

Відео

25 Грудня, 2025 175

5

(4)

Легкий салат з томатами та фетою

автор Анна Лейчук

Відео

8 Грудня, 2025 40

5

(3)

Салат з буряком за 5 хвилин

автор Анна Лейчук

Відео

21 Травня, 2025 45

5

(3)

Салат з сиром халумі

автор Анна Лейчук

Відео

28 Лютого, 2025 80

5

(1)

Салат з пекінки та тунця

автор Анна Лейчук

Харчова цінність

59

Калорії

4

Білки

10

Вуглеводи

0

Жири

Вітаміни

Вітамін A:

38мкг

4.47%

Вітамін C:

9.8мг

11.95%

Вітамін E:

0.03мг

0.20%

Вітамін K:

24.8мкг

24.80%

Вітамін B1:

0.02мг

1.67%

Вітамін B2:

0.04мг

3.08%

Вітамін B3:

0.6мг

3.75%

Вітамін B5:

0.11мг

2.20%

Вітамін B6:

0.09мг

5.29%

Вітамін B9:

36мкг

9.00%

Мінерали

Кальцій:

18мг

1.80%

Фосфор:

52мг

7.43%

Калій:

87мг

2.90%

Натрій:

270мг

14.21%

Магній:

18мг

5.00%

Залізо:

1.5мг

10.71%

Цинк:

0.6мг

6.67%

Мідь:

0.04мг

4.44%

Марганець:

0.2мг

10.00%

Селен:

1.2мкг

2.18%