Курячі ніжки
Курячі ніжки (окорочки) — великі м’ясисті частини птиці, що поєднують гомілку та стегно для максимальної соковитості. Вони багаті на залізо, білок, вітаміни B6 і B12, зберігаючи м’якість навіть при тривалому запіканні. Чудово підходять для запікання з картоплею на деку, смаження на сковороді та тушкування.
М'ясні вироби
Харчова цінність
* Середня вага продукту 100 грам.
161ккал
Калорії
18г
Білки
10г
Жири
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.