Тунець у власному соку – користь, властивості та рецепти
Вхід
Меню

Тунець у власному соку

  • Опис
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (9)

Всього

(9)

Енергетична цінність на 100 грам
Калорії
116 ккал
Білки
25.5г
Жири
0.8г
Вітаміни
Вітамін A: 9мкг

/850мкг

1.06%
Вітамін D: 2.5мкг

/15мкг

16.67%
Вітамін B1: 0.04мг

/1.2мг

3.33%
Вітамін B2: 0.12мг

/1.3мг

9.23%
Вітамін B3: 10.5мг

/16мг

65.63%
Вітамін B6: 0.5мг

/1.7мг

29.41%
Вітамін B12: 2.5мкг

/2.4мкг

104.17%
Мінерали
Кальцій: 11мг

/1000мг

1.10%
Фосфор: 200мг

/700мг

28.57%
Калій: 237мг

/3000мг

7.90%
Натрій: 350мг

/1900мг

18.42%
Магній: 30мг

/360мг

8.33%
Залізо: 1.3мг

/14мг

9.29%
Селен: 80мкг

/55мкг

145.45%
Фото профілю
Гість
Збережені
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти