Головна / Кедрові горішки

Кедрові горішки

• Статті
• Нутрієнти
• Рецепти

  (3)

Всього

(3)

Відео

17 Вересня, 2025 39

5

(4)

Овочева паста

автор Ольга Карасьова

Відео

30 Травня, 2025 34

5

(2)

Вівсянка на молоці

автор Анна Волкодав

Відео

19 Серпня, 2024 107

5

(1)

Салат з нектаринами та сиром з пліснявою

автор Катерина Мовчан

Харчова цінність

673

Калорії

14

Білки

13

Вуглеводи

68

Жири

Вітаміни

Вітамін A:

1мкг

0.12%

Вітамін C:

0.8мг

0.98%

Вітамін E:

9.3мг

62.00%

Вітамін K:

53.9мкг

53.90%

Вітамін B1:

0.36мг

30.00%

Вітамін B2:

0.23мг

17.69%

Вітамін B3:

4.39мг

27.44%

Вітамін B5:

0.31мг

6.20%

Вітамін B6:

0.09мг

5.29%

Вітамін B7:

10.0мкг

33.33%

Вітамін B9:

34.0мкг

8.50%

Мінерали

Кальцій:

16.0мг

1.60%

Фосфор:

575.0мг

82.14%

Калій:

597.0мг

19.90%

Натрій:

2.0мг

0.11%

Магній:

251.0мг

69.72%

Залізо:

5.53мг

39.50%

Цинк:

6.45мг

71.67%

Мідь:

1.32мг

146.67%

Марганець:

8.8мг

440.00%

Селен:

0.7мкг

1.27%