Кедрові горішки – користь, властивості та рецепти
Вхід
Меню

Кедрові горішки

  • Опис
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (3)

Всього

(3)

Енергетична цінність на 100 грам
Калорії
673 ккал
Білки
13.7г
Вуглеводи
13.1г
Жири
68.4г
Вітаміни
Вітамін A: 1мкг

/850мкг

0.12%
Вітамін C: 0.8мг

/82мг

0.98%
Вітамін E: 9.3мг

/15мг

62.00%
Вітамін K: 53.9мкг

/100мкг

53.90%
Вітамін B1: 0.36мг

/1.2мг

30.00%
Вітамін B2: 0.23мг

/1.3мг

17.69%
Вітамін B3: 4.39мг

/16мг

27.44%
Вітамін B5: 0.31мг

/5мг

6.20%
Вітамін B6: 0.09мг

/1.7мг

5.29%
Вітамін B9: 34мкг

/400мкг

8.50%
Мінерали
Кальцій: 16мг

/1000мг

1.60%
Фосфор: 575мг

/700мг

82.14%
Калій: 597мг

/3000мг

19.90%
Натрій: 2мг

/1900мг

0.11%
Магній: 251мг

/360мг

69.72%
Залізо: 5.53мг

/14мг

39.50%
Цинк: 6.45мг

/9мг

71.67%
Мідь: 1.32мг

/0.9мг

146.67%
Марганець: 8.8мг

/2мг

440.00%
Селен: 0.7мкг

/55мкг

1.27%
Фото профілю
Гість
Збережені
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти