Головна / Цільнозерновий хліб (шматок)
— Харчова цінність
Енергетичний баланс
* Середня вага продукту 30 грам.
247
Калорії
13г
Білки
41г
Вуглеводи
4г
Жири
Вітаміни
E
ВІТАМІН E
~0,8 мг
K
ВІТАМІН K
~1,5 мкг
B1
ВІТАМІН B1
~0,4 мг
B2
ВІТАМІН B2
~0,1 мг
B3
ВІТАМІН B3
~3,8 мг
B5
ВІТАМІН B5
~0,6 мг
B6
ВІТАМІН B6
~0,3 мг
B9
ФОЛАТ (B9)
~30 мкг
Мінерали
Ca
КАЛЬЦІЙ
~107 мг
P
ФОСФОР
~200 мг
K
КАЛІЙ
~230 мг
Na
НАТРІЙ
~450 мг
Mg
МАГНІЙ
~75 мг
Fe
ЗАЛІЗО
~2,5 мг
Zn
ЦИНК
~1,1 мг
Cu
МІДЬ
~0,14 мг
Mn
МАРГАНЕЦЬ
~1,5 мг
Навігація сайтом
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та
Політикою конфіденційності.





