Суп-пюре з сочевиці та моркви з грінками
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Промийте сочевицю, наріжте моркву та цибулю кубиками, подрібніть часник.

02

Розігрійте половину оливкової олії у каструлі, обсмажте цибулю та моркву 5 хвилин.

03

Додайте часник та кмин, готуйте 1 хвилину.

04

Додайте сочевицю та овочевий бульйон, варіть 20-25 хвилин до м’якості овочів.

05

Перебийте занурювальним блендером до однорідної консистенції, посоліть.

06

Наріжте хліб кубиками, обсмажте на решті олії до хрусткості — це грінки.

07

Подавайте суп з грінками зверху.

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.