Головна / Сир Камамбер

Сир Камамбер

Сир Камамбер — легендарний французький м’який сир із білою оксамитовою скоринкою, плинною серединкою та глибоким грибним ароматом із горіховими нотами. Він багатий на вітаміни A, B2, кальцій і легкозасвоювані білки, стаючи надзвичайно ніжним при запіканні цілком. Неперевершений у запеченому вигляді з розмарином, часником, журавлинним соусом і багетом.

Сир Камамбер

Сири

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

300^ккал

Калорії

20^г

Білки

1^г

Вуглеводи

24^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~241 мкг

ВІТАМІН D ~0,4 мкг

ВІТАМІН E ~0,21 мг

ВІТАМІН K ~2 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,03 мг

ВІТАМІН B2 ~0,49 мг

ВІТАМІН B3 ~0,63 мг

ВІТАМІН B5 ~1,36 мг

ВІТАМІН B6 ~0,23 мг

ВІТАМІН B7 ~3,5 мкг

ФОЛАТ (B9) ~62 мкг

ВІТАМІН B12 ~1,3 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~388 мг

ФОСФОР ~347 мг

КАЛІЙ ~187 мг

НАТРІЙ ~842 мг

МАГНІЙ ~20 мг

ЗАЛІЗО ~0,33 мг

ЦИНК ~3,1 мг

МІДЬ ~0,02 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,04 мг

СЕЛЕН ~14,5 мкг

Всього 6 рецептів

Рибні котлети на пару з броколі

Софія Мельник

Рибні котлети на пару з броколі

397 ккал • 40 хв

Кефір із висівками

Софія Мельник

Кефір із висівками

142 ккал • 5 хв

Готовий пиріг з грушею, сиром камамбер та медом на деку

Анна Лейчук

Пиріг з грушею та камамбером

20 ккал • 30 хв

Салат з полуницею, камамбером та листям салату — салат з полуницею та камамбером

Анна Лейчук

Салат з полуницею та камамбером

180 ккал • 20 хв

Піца з основою з цвітної капусти

Катерина Мовчан

Піца з основою з цвітної капусти

309 ккал • 30 хв

Запечений камамбер зі сливами – вишуканий і швидкий рецепт

Юлія Демідова

Запечений камамбер зі сливами

125 ккал • 20 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK