Вхід

Крабові палички

Крабові палички – це продукт, виготовлений з рибного білка, який імітує смак крабового м’яса. Вони багаті на білки та мають низький вміст жирів, що робить їх ідеальними для приготування салатів, ролів, закусок та гарячих страв. Крабові палички мають ніжну текстуру та приємний смак, що дозволяє їм легко поєднуватися з іншими інгредієнтами. Це популярний продукт для швидких закусок та святкових страв.

Оцінка корисності 5/10
Оцінка (1-10) залежить від поживної цінності: чим вища, тим корисніший продукт.
Енергетична цінність на 100 грам
Калорійність 95ккал
Білки 7.2г
Вуглеводи 13.1г
Жири 0.4г
Вітаміни
Вітамін A: 2мкг / 850мкг
0.24%
Вітамін C: 0.6мг / 82мг
0.73%
Вітамін E: 0.29мг / 15мг
1.93%
Вітамін K: 0.2мкг / 100мкг
0.20%
Мінерали
Кальцій: 20мг / 1000мг
2.00%
Фосфор: 282мг / 700мг
40.29%
Калій: 144мг / 3000мг
4.80%
Натрій: 529мг / 1900мг
27.84%
Магній: 34мг / 360мг
9.44%
Залізо: 0.3мг / 14мг
2.14%
Цинк: 0.5мг / 9мг
5.56%
Мідь: 0.06мг / 0.9мг
6.67%
Марганець: 0.04мг / 2мг
2.00%
Селен: 27мкг / 55мкг
49.09%
Всі Вітаміни і Мінерали

Корисні властивості

Джерело білка

Крабові палички містять помірну кількість білка, що сприяє підтримці м'язової маси та загальної енергії організму.

Низькокалорійний продукт

Крабові палички мають низький вміст калорій, що робить їх привабливим варіантом для людей, які контролюють вагу або дотримуються дієти.

Легке засвоєння

Завдяки своїй обробці крабові палички легко засвоюються організмом і можуть бути хорошим вибором для легких перекусів або швидких страв.

Доступність

Крабові палички є доступним джерелом білка і можуть бути альтернативою для морепродуктів у раціоні.

Крабові палички - Рецепти

рецепти

(10)

Салат з крабовими паличками, пекінською капустою та дайконом

Салат з крабовими паличками, пекінською капустою та дайконом

автор: Катерина Мовчан 6 квітня, 2025 9 переглядів
5
(1)
Салат з пекінки та крабових паличок

Салат з пекінки та крабових паличок

автор: Анна Лейчук 5 квітня, 2025 13 переглядів
5
(1)
Закуска "Ріжок" з крабовими паличками

Закуска “Ріжок” з крабовими паличками

автор: Анна Лейчук 23 березня, 2025 16 переглядів
5
(1)
Cалат "Корида"

Cалат “Корида”

автор: Анна Лейчук 1 березня, 2025 10 переглядів
5
(2)
Закуска "Крабові роли"

Закуска “Крабові роли”

автор: Анна Лейчук 1 березня, 2025 14 переглядів
0
(0)
Рулет з лаваша та крабових паличок

Рулет з лаваша та крабових паличок

автор: Анна Лейчук 1 березня, 2025 9 переглядів
0
(0)
Крабові кульки - Рецепт | IamChef

Крабові кульки

автор: Анна Лейчук 28 лютого, 2025 7 переглядів
5
(1)
Закусочний рулет з лаваша та крабовими паличками

Закусочний рулет з лаваша та крабовими паличками

автор: Катерина Мовчан 24 серпня, 2024 17 переглядів
0
(0)

Легкий салат із пекінської капусти та крабових паличок

автор: IamChef 3 січня, 2024 107 переглядів
5
(1)

Салат із крабовими паличками та капустою без яєць

автор: IamChef 3 січня, 2024 95 переглядів
5
(1)
Фото профілю
Гість