Порційна подача суші-салату шарами у прозорих келихах
49
0
5.0 (2)

Суші-салат в бокалах

40 хвилин
2 порції
Легкий

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
281ккал
Калорії
14г
Білки
14г
Вуглеводи
21г
Жири

Інгредієнти

12 інгредієнтів · 2 порції
2
90 г (½ чашки)
110 мл (≈ ½ чашки)
15 шт (1500 г)
5 г (1 ч.л.)
3 г (≈ ⅔ ч.л.)
1 шт (3 г)
1 шт (180 г)
1 шт (100 г)
15 мл (1 ст.л.)

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Приготування рису:

Промитий рис  залийте водою, поставте на маленький вогонь і накрийте кришкою. Після закипання варіть 15 хвилин на мінімальному вогні. Зніміть з вогню і залиште під кришкою ще на 15 хвилин.

02

Приготування заправки та рису:

Для заправки змішайте в невеликій мисці рисовий оцет, цукор і сіль. Додайте заправку до теплого рису та обережно перемішайте лопаткою. Додайте подрібнений лист норі до рису та перемішайте.

03

Нарізка інгредієнтів:

Авокадо, огірок та слабосолену рибу (лосось, форель) наріжте середнім кубиком. Крабові палички розділіть на волокна.

04

Збирання  салату:

Використовуйте глибокий прозорий бокал або піалу

  • Шар 1: На дно викладіть шар підготовленого рису.
  • Шар 2: Далі додайте крем-сир (можна використовувати кондитерський мішок або просто ложку).
  • Шар 3: Викладіть авокадо та крабові палички.
  • Шар 4 : Зверху змастіть тонким шаром крем-сиру.
  • Шар 5: Додайте огірок і слабосолену рибу.
  • Посипте кунжутом
05

Подача:

Перед подачею полийте салат соєвим соусом або соусом унагі

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 2

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.