Головна / Кукурудзяне борошно

Кукурудзяне борошно

Кукурудзяне борошно — тонко подрібнене золотисте борошно без глютену, що дарує випічці гарний колір і хрустку скоринку. Воно багате на калій, магній, вітаміни A та E, роблячи тісто розсипчастим і ніжним. Незамінне для мексиканських тортилій, кукурудзяного хліба, дієтичних кексів і кляру.

Кукурудзяне борошно

Борошно

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

361^ккал

Калорії

7^г

Білки

77^г

Вуглеводи

4^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~15 мкг

ВІТАМІН E ~0,4 мг

ВІТАМІН K ~0,4 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,25 мг

ВІТАМІН B2 ~0,1 мг

ВІТАМІН B3 ~1,9 мг

ВІТАМІН B5 ~0,6 мг

ВІТАМІН B6 ~0,37 мг

ВІТАМІН B7 ~2,5 мкг

ФОЛАТ (B9) ~25 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~7 мг

ФОСФОР ~272 мг

КАЛІЙ ~315 мг

НАТРІЙ ~5 мг

МАГНІЙ ~93 мг

ЗАЛІЗО ~2,4 мг

ЦИНК ~1,7 мг

МІДЬ ~0,22 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,46 мг

СЕЛЕН ~15,4 мкг

Всього 3 рецепти

Малиновий тарт

Ольга Карасьова

Малиновий тарт

119 ккал • 60 хв

Пісний суп з квасолею та грибами

Катерина Мовчан

Пісний суп з квасолею та грибами

53 ккал • 60 хв

Корн-дог

Вікторія Чуй

Корн-дог

523 ккал • 30 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK