Спаржа
Свіжа зелена спаржа — вишуканий весняний овоч із хрусткими соковитими пагонами, делікатним трав’янистим ароматом і солодкуватим посмаком. Вона багата на аспарагін, фолієву кислоту, вітаміни K та A, маючи потужні природні сечогінні та очищувальні властивості. Ідеальна для запікання з пармезаном, обсмажування на маслі та грилю.
Овочі
Харчова цінність
* Середня вага продукту 100 грам.
20ккал
Калорії
2г
Білки
4г
Вуглеводи
0г
Жири
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.