Порцій
1
Час
15хв.
Складність
Легкий
Цей омлет в пакеті виходить дуже ніжним, м’яким та дуже смачним, але при цьому, приготовлений він без каплі олії та масла. Такий омлет ідеально підійде і для дитячого сніданку.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
208.3ккал
Білки
14.5г
Вуглеводи
2.4г
Жири
15.5г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Яйця курячі
2шт
25г
/
1.3ст.л
Огірок
1шт
100г
Сіль
За смаком
За смаком
Спосіб приготування
1.
В миску вибиваємо яйця, додаємо сіль, перець за смаком, та сметану і виделкою добре збовтуємо.
2.
Виливаємо в пакет, викладаємо в киплячу воду і готуємо 10 хвилин.
3.
Готовий омлет вивертаємо із пакету на тарілку та подаємо до столу із овочами.
Смачного!
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.