Порцій
1
Час
45хв.
Складність
Легкий
Смачний пиріг, до того ще і корисний🍎
Отже, пиріг із нутового борошна з яблуками!
По-перше він без глютену, а по-друге його готувати дуже просто, а тому ви з легкістю зможете порадувати себе та своїх близьких.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
187.2ккал
Білки
0.9г
Вуглеводи
49.7г
Жири
0.6г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Борошно нутове
160г
Кокосовий цукор
40г
3шт
Розпушувач
4г
/
1ч.л
100-150мл
Кокосова олія
50г
Лимонний сік
10мл
/
2ч.л
Ванілін
За смаком
Спосіб приготування
1.
Розігріти духовку до 180 градусів.
2.
Нарізати яблука тонкими смужками.
3.
Змішати молоко з лимонним соком, додати олію (у рідкому вигляді). В іншій мисці змішати борошно з цукром та розпушувачем.
4.
Залити молочну суміш у борошняну і перемішати до зникнення сухих грудочок.
5.
Викласти тісто в заздалегідь приготовлену змащену олією форму.
6.
Розкласти на поверхні тіста нарізані яблука.
7.
Відправити десерт до духовки на 30-35 хвилин.
8.
Перед вживанням страву слід трохи охолодити.
9.
За бажанням можна подати з кулькою морозива, смакуватиме ще краще😋
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.