Вишуканий салат із тонкими скибочками хамону та свіжою зеленню
1
0
0 (0)

Ensalada de jamón serrano con rúcula

15 minutos
2 porciones
Fácil

Valor nutricional

* Calculado para productos crudos por 1 porción.
362kcal
Calorías
12g
Proteínas
5g
Carbohidratos
33g
Grasas

Ingredientes

10 ingredientes
2
Principal
Aderezo
45 ml (3 cda)
10 g (0.8 cda)
Al gusto

Posibles sustitutos de ingredientes

queso fresco o feta: la ensalada resulta más salada y de sabor más marcado, con algo menos de grasa. Conviene reducir la sal de la vinagreta.
jamón ibérico o prosciutto: el ibérico es más untuoso y aromático, el prosciutto más dulce y delicado. Las calorías apenas cambian.
mostaza de Dijon: la vinagreta queda más lisa y ligeramente más picante, y la emulsión se mantiene mejor.

Mira cómo

Modo de preparación

01

Base de ensalada: Lava bien la rúcula, sécala a fondo y repártela de manera uniforme en una fuente grande o en el bol desde el que vayas a servir. Lava los tomates cherry y córtalos por la mitad o en cuartos. Corta la mozzarella en trozos pequeños, o déjala entera si son bolitas. Coloca los tomates y la mozzarella sobre la rúcula y añade la mitad de las aceitunas (mejor sin hueso).

02

Vinagreta: En un bol pequeño o en un frasco, mezcla el aceite de oliva con el vinagre balsámico y añade la mostaza en grano. Salpimienta al gusto. Bate con varillas con energía hasta obtener una emulsión homogénea y ligeramente espesa. Vierte aproximadamente la mitad sobre la ensalada y mezcla con cuidado hasta que todos los ingredientes queden bien cubiertos.

03

Emplatado: Si has mezclado la ensalada en el bol, repártela en platos. Coloca encima el resto de las aceitunas y el jamón en lonchas finas al gusto, en ondas sueltas o formando pequeñas «rosas», o simplemente de forma natural pero cuidada. Aliña con la vinagreta restante justo antes de servir y lleva la ensalada a la mesa de inmediato, mientras la rúcula conserva su frescura y su textura crujiente.

Consejos del chef

  • Rúcula bien seca. El agua que queda en las hojas diluye la vinagreta e impide que se adhiera. Tras lavarla, hay que secarla en un centrifugador de ensaladas o entre paños limpios.
  • Jamón a temperatura ambiente. Sacarlo de la nevera 10 o 15 minutos antes de servir ablanda la grasa y libera mejor el aroma.

Tus impresiones sobre el plato

Tu valoración nos ayuda a mejorar las recetas y ayuda a otros lectores a elegir lo comprobado.
0 cocinaron esto

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para puntuarlo!

5.0 0 valoraciones

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios

Pero puedes ser el primero en escribir uno.