Манка

Манка – це крупа з твердої пшениці, багата на вуглеводи та вітаміни групи B. Вона використовується для приготування традиційних каш, пудингів, запіканок і десертів. Манка легко засвоюється організмом і забезпечує енергією на цілий день. Її можна використовувати як інгредієнт для випічки або для загущення супів і соусів. Манка є універсальним продуктом, що підходить для сніданків та десертів