Головна / Овочевий бульйон

Овочевий бульйон

Овочевий бульйон — прозорий ароматний відвар із селери, моркви, цибулі та духмяних трав із м’яким делікатним смаком. Він містить мінеральні солі, калій та антиоксиданти, забезпечуючи легку гідратацію без зайвих жирів. Ідеальна пісна основа для вегетаріанських супів, крем-супів, соусів і різотто.

Овочевий бульйон

Бульйони

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

12^ккал

Калорії

0^г

Білки

2^г

Вуглеводи

0^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~35 мкг

ВІТАМІН C ~2,5 мг

ВІТАМІН E ~0,1 мг

ВІТАМІН K ~1,2 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,01 мг

ВІТАМІН B2 ~0,02 мг

ВІТАМІН B3 ~0,2 мг

ВІТАМІН B5 ~0,08 мг

ВІТАМІН B6 ~0,03 мг

ВІТАМІН B7 ~0,1 мкг

ФОЛАТ (B9) ~4 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~12 мг

ФОСФОР ~10 мг

КАЛІЙ ~85 мг

НАТРІЙ ~320 мг

МАГНІЙ ~6 мг

ЗАЛІЗО ~0,15 мг

ЦИНК ~0,08 мг

МІДЬ ~0,02 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,04 мг

СЕЛЕН ~0,3 мкг

Всього 5 рецептів

гарбузовий крем-суп з вершками та овочами у глибокій тарілці

Ольга Карасьова

Гарбузовий крем-суп

161 ккал • 50 хв

Суп-пюре з сочевиці та моркви з грінками

Софія Мельник

Суп-пюре з сочевиці та моркви з грінками

736 ккал • 35 хв

Морквяний крем-суп із сирним мелтом у тарілці з хрустким тостом

Ольга Карасьова

Морквяний крем-суп із сирним мелтом

343 ккал • 40 хв

Крем-суп з броколі — ніжний і корисний обід | IamChef

Ольга Карасьова

Крем-суп з броколі

114 ккал • 30 хв

Томатний крем-суп

Ольга Карасьова

Томатний крем-суп

192 ккал • 30 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK