Головна / Філе минтая
— Харчова цінність
Енергетичний баланс
72
Калорії
17г
Білки
0г
Жири
Вітаміни
A
ВІТАМІН A (RAE)
~10 мкг
D
ВІТАМІН D
~0,9 мкг
E
ВІТАМІН E
~0,3 мг
K
ВІТАМІН K
~0,1 мкг
B1
ВІТАМІН B1
~0,05 мг
B2
ВІТАМІН B2
~0,11 мг
B3
ВІТАМІН B3
~1,3 мг
B5
ВІТАМІН B5
~0,15 мг
B6
ВІТАМІН B6
~0,13 мг
B7
ВІТАМІН B7
~0,1 мкг
B9
ФОЛАТ (B9)
~4 мкг
B12
ВІТАМІН B12
~3,2 мкг
Мінерали
Ca
КАЛЬЦІЙ
~10 мг
P
ФОСФОР
~190 мг
K
КАЛІЙ
~320 мг
Na
НАТРІЙ
~100 мг
Mg
МАГНІЙ
~20 мг
Fe
ЗАЛІЗО
~0,4 мг
Zn
ЦИНК
~0,45 мг
Cu
МІДЬ
~0,03 мг
Mn
МАРГАНЕЦЬ
~0,01 мг
Se
СЕЛЕН
~36,5 мкг
Навігація сайту
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та
Політикою конфіденційності.





