Хек свіжоморожений
Свіжоморожений хек — доступна дієтична біла риба з соковитим розсипчастим м’ясом без дрібних кісток і нейтральним смаком. Він містить повноцінний рибний білок, йод, фосфор, калій і вітамін B12 при низовому калоражі. Чудово підходить для тушкування в овочевому маринаді, запікання, котлет і дитячого харчування.
Риба
Харчова цінність
* Середня вага продукту 100 грам.
86ккал
Калорії
17г
Білки
2г
Жири
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.