Риба в кислосолодкому маринаді з ананасами на тарілці
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Риба в кислосолодкому маринаді з ананасами на тарілці
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Робимо засмажку: цибулю та морку обсмажуємо до мʼякості на середньому вогні.

02

В цей час нарізаємо рибку на порційні шматочки. В мене мінтай але може підійти ще хек/аргентинка.

03

Для маринада беремо кетчуп, половину сиропу з під ананасів, 2 ложки соєвого соусу,зубчик часнику сіль, перець та для того щоб соус вийшов трохи густішим додаю крохмаль розведений водою .

04

Викладаємо засмажку, потім шматочки риби, підсолюємо саму рибку, виливаємо маринад та залишаємо на півгодини, потім викладаємо ананаси

05

Накриваємо фольгою та запікаємо 45 хвилин в потім посипаємо сиром і запікаємо до зарум’янення.

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.