Вхід
level
Порцій 2
time
Час 35хв.
level
Складність Легкий

Запечена цвітна капуста в клярі — це хрустка і ніжна страва з золотистою скоринкою, що зберігає соковитість кожного суцвіття.

Відео рецепт

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 183.3ккал
Білки 12.3г
Вуглеводи 21.8г
Жири
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама

Спосіб приготування

1.

Цвітну капусту розібрати на суцвіття, обполоснути та просушити. Паралельно поставити на вогонь каструлю із водою, довести до кипіння.

2.

Поки вода закипає, швидко приготувати кляр. Для цього взяти миску, вбити кілька курячих яєць, додати борошно пшеничне, сіль і перець за смаком.

3.

Коли вода в каструлі закипіла, кинути щіпку солі та перекласти у воду суцвіття капусти. Варити капусту 3 хвилини, потім воду злити.

4.

Опустити суцвіття цвітної капусти в кляр, добре обмокнути кожен шматочок та викласти на застелене пергаментом та змащене олією деко.

5.

Запікати капусту за 180 градусів 25 хвилин. Подавати до столу можна гарячою або холодною, також можна додати улюблений соус або сметану. Смачного!

Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама

Як би ви оцінили цей рецепт?

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 2

Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.

Коментарі (0)

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Фото профілю
Гість