Порцій
2
Час
35хв.
Складність
Легкий
Запечений омлет – це ніжна, повітряна страва, насичена соковитими овочами та сиром, що створює ідеальний баланс смаку.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
417.7ккал
Білки
29.3г
Вуглеводи
9.7г
Жири
29.3г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
4шт
Молоко
120мл
100г
Твердий сир
100г
1шт
30г
/
2ст.л
Моцарелла
50г
0,5шт
За смаком
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Візьміть формочки для кексів і змастіть їх олією. Потім викладіть в них подрібнену начинку.
2.
Збийте яйця та молоко, додайте за смаком сіль та перець. Влийте суміш у форми. Зверху посипте натертим сиром.
3.
Відправте форми з омлетом у духовку, розігріту до 190 градусів, та запікайте омлет 20–25 хвилин.
Смачного!
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.