Порцій
2
Час
40хв.
Складність
Легкий
Запечена курка під томатами та моцарелою — це соковите м’ясо, покрите ніжними скибочками помідорів та розтопленою, тягучою моцарелою.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
189.9ккал
Білки
33.5г
Вуглеводи
2.2г
Жири
4г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
300г
0,5шт
1шт
Сир моцарела
100г
Гірчиця
10г
/
2ч.л
За смаком
За смаком
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Куряче філе розрізати на дві половини. Помідор та моцарелу нарізати тонкими кружальцями. Кільцями нарізати цибулю порей і викласти на підготовлений пергамент або фольгу.
2.
Курку натерти сіллю та спеціями з усіх боків та поставити на подушку з цибулі. Зверху змастити гірчицею.
3.
Викласти поверх курки скибочки помідора і моцарели, посипати спеціями.
4.
Відправити в розігріту до 200°С духовку на 20, максимум 30 хвилин (залежно від розміру вашого філе).
Смачного!
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.