Курячі стріпси – хрусткі та смачні шматочки курки
456
0
5.0 (9)

Курячі стріпси

30 хвилин
2 порції
Легкий

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
1378ккал
Калорії
118г
Білки
172г
Вуглеводи
18г
Жири

Інгредієнти

8 інгредієнтів · 2 порції
2
2 шт (110 г)
250 г (≈ 2 ⅛ чашки)
5 г (1 ч.л.)
5 г (1 ⅔ ч.л.)
150 мл (≈ ⅔ чашки)
200 г (1 ⅔ чашка)
5 г (1 ч.л.)
400 мл (≈ 1 ¾ чашка)

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Куряче філе добре промиваємо водою, обрізаємо плівки, хрящі та жир, викладаємо на паперові рушники, щоб увібралася зайва волога і нарізаємо їх на смужки.

02

Для кляру збиваємо яйця, додаємо спеції, воду та борошно і все добре перемішуємо.

03

В іншу тарілку насипаємо борошно, додаєм паприку, сіль і все добре перемішуємо.

04

Кожен шматочок курячих стріпсів обваляйте спочатку в борошні із папрникою, а потім занурте в кляр.

05

Смажимо стріпси в добре розігрітій олії, вона повинна повністю закривати стіпси та смажимо їх до рум’яної скоринки.

06

Обсмажені стріпси викладаємо на паперовий рушник, щоб він увібрав зайву олію. Подавайте курячі стріпси гарячими з улюбленим соусом.

Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 9

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.