Головна / Гарбуз
— Харчова цінність
Енергетичний баланс
26
Калорії
1г
Білки
7г
Вуглеводи
0г
Жири
Вітаміни
A
ВІТАМІН A (RAE)
~426 мкг
C
ВІТАМІН C
~9 мг
E
ВІТАМІН E
~1,06 мг
K
ВІТАМІН K
~1,1 мкг
B1
ВІТАМІН B1
~0,05 мг
B2
ВІТАМІН B2
~0,11 мг
B3
ВІТАМІН B3
~0,6 мг
B5
ВІТАМІН B5
~0,2 мг
B6
ВІТАМІН B6
~0,06 мг
B7
ВІТАМІН B7
~0,5 мкг
B9
ФОЛАТ (B9)
~16 мкг
Мінерали
Ca
КАЛЬЦІЙ
~21 мг
P
ФОСФОР
~44 мг
K
КАЛІЙ
~340 мг
Na
НАТРІЙ
~1 мг
Mg
МАГНІЙ
~12 мг
Fe
ЗАЛІЗО
~0,8 мг
Zn
ЦИНК
~0,32 мг
Cu
МІДЬ
~0,12 мг
Mn
МАРГАНЕЦЬ
~0,13 мг
Se
СЕЛЕН
~0,5 мкг
Навігація сайту
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та
Політикою конфіденційності.









