Головна / Гострий мелений перець

Гострий мелений перець

• Статті
• Нутрієнти
• Рецепти

  (6)

Всього

(6)

Відео

17 Вересня, 2025 60

5

(7)

Кабачкові вафлі

автор Ольга Карасьова

Відео

17 Вересня, 2025 39

5

(4)

Овочева паста

автор Ольга Карасьова

Відео

16 Вересня, 2025 51

5

(1)

Морквяний крем-суп із сирним мелтом

автор Ольга Карасьова

Відео

25 Травня, 2025 28

5

(1)

Лазанья

автор Ольга Карасьова

Відео

17 Лютого, 2025 40

5

(1)

Бургер з куркою то батат-фрі

автор Ольга Карасьова

Відео

18 Жовтня, 2024 67

0

(0)

Гриби, мариновані з овочами

автор Катерина Мовчан

Харчова цінність

282

Калорії

14

Білки

50

Вуглеводи

14

Жири

Вітаміни

Вітамін A:

2074.0мкг

244.00%

Вітамін C:

76.0мг

92.68%

Вітамін E:

29.8мг

198.67%

Вітамін K:

80.0мкг

80.00%

Вітамін B1:

0.33мг

27.50%

Вітамін B2:

0.92мг

70.77%

Вітамін B3:

8.7мг

54.38%

Вітамін B5:

1.25мг

25.00%

Вітамін B6:

2.1мг

123.53%

Вітамін B7:

2.5мкг

8.33%

Вітамін B9:

51.0мкг

12.75%

Мінерали

Кальцій:

148.0мг

14.80%

Фосфор:

293.0мг

41.86%

Калій:

2014.0мг

67.13%

Натрій:

30.0мг

1.58%

Магній:

152.0мг

42.22%

Залізо:

7.8мг

55.71%

Цинк:

2.5мг

27.78%

Мідь:

0.37мг

41.11%

Марганець:

2.0мг

100.00%

Селен:

8.8мкг

16.00%