Ніжні кабачкові вафлі з крем-сиром, авокадо та слабосоленим лососем – кабачкові вафлі
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Ніжні кабачкові вафлі з крем-сиром, авокадо та слабосоленим лососем – кабачкові вафлі
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Підготовка кабачка.

Натріть кабачок на дрібній тертці. Посипте дрібкою солі та залиште на 7–10 хв, щоб овоч пустив сік. Потім добре відтисніть руками або через марлю — маса має бути майже сухою, інакше вафлі будуть рідкими.

02

Основна маса.

Додайте до кабачка яйця, оливкову олію, перець і ще трохи солі (за смаком). Добре перемішайте виделкою або вінчиком.

03

Тісто.

В окремій мисці з’єднайте борошно з розпушувачем. Всипте суху суміш до кабачкової маси й швидко перемішайте лопаткою. Тісто повинно бути густим, приблизно як сметана середньої жирності. Якщо виходить рідке — додайте ще трохи борошна.

04

Випікання.

Розігрійте вафельницю. Злегка змастіть її поверхню краплею олії (можна пензликом або серветкою). Викладіть порцію тіста, закрийте й випікайте 5–7 хв до рум’яної скоринки. Вафлі мають стати золотистими та тримати форму.

05

Подача.

Гарячі вафлі викладіть на тарілку. Змастіть кожну 25 г крем-сиру, зверху покладіть скибочки авокадо (50 г) та шматочки слабосоленої червоної риби (40 г). Посипте мікрогріном для свіжості й подавайте одразу.

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 7

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.