Вхід
0
0
(1)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 3
time
Час 25хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Запікання

Ця страва – це чудове поєднання ніжної творожної основи з ситною та ароматною яєчно-зеленою начинкою. Вона не лише смачна, але й корисна, адже багата на білок та вітаміни.

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 319.2ккал
Білки 20.4г
Вуглеводи 24.1г
Жири 15.3г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Інгредієнти

Начинка:

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

До кисломолочного сиру додаємо яйце, сіль, борошно з розпушувачем та гарно перемішуємо

2.

Викладаємо сирну основу на пергамент, та робимо бортики

3.

Випікаємо 10 хвилин при 180 градусах

4.

В цей час нарізаємо варені яйця,зелень, сметану та натертий сир,перемішуємо начинку та викладаємо на спечену сирну основу

5.

Ставимо в духовку ще на 5-7 хвилин виймаємо та насолоджуємось, бо це дуже смачно, ситно та корисно

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість