Вхід

Томати у власному соку

Томати у власному соку – це корисний і зручний інгредієнт, що зберігає свій свіжий смак і аромат. Вони широко використовуються для приготування соусів, супів, рагу та інших страв. Томати багаті на антиоксиданти та вітаміни C і A, які сприяють зміцненню імунітету та підтримують здоров’я серця. Цей інгредієнт є незамінним для багатьох класичних страв світової кухні.

Енергетична цінність на 100 грам
Калорійність ккал
Білки г
Вуглеводи г
Жири г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Корисні властивості

1

Антиоксидантний захист

Томати у власному соку багаті на лікопен, який є потужним антиоксидантом і допомагає захищати клітини від окислювального стресу.

2

Підтримка серцево-судинної системи

Лікопен і калій у томатах сприяють зниженню рівня холестерину та підтримують здоров'я серця та кровоносних судин.

3

Підтримка імунної системи

Містять вітамін С, який допомагає зміцнити імунітет і захищає організм від інфекцій.

4

Підтримка здоров'я шкіри

Завдяки лікопену та вітаміну С томати сприяють підтримці здорової шкіри та захищають її від впливу ультрафіолету.

5

Підтримка травлення

Томати містять харчові волокна, які сприяють покращенню роботи травної системи та підтримці здоров'я кишківника.

6

Регуляція кров'яного тиску

Калій у томатах допомагає знижувати кров'яний тиск і підтримує баланс рідини в організмі.

Томати у власному соку в статтях:

Фото профілю
Гість