Спагеті
Спагеті – це класичні макаронні вироби італійської кухні, які використовуються для приготування паст, салатів, запіканок та супів. Вони мають легку текстуру і чудово поєднуються з різними соусами, від томатних до вершкових. Спагеті багаті на вуглеводи, що забезпечують енергію, і є незамінним продуктом для швидкого та смачного обіду або вечері.
Енергетична цінність на 100 грам
Калорійність
371ккал
Білки
13г
Вуглеводи
74г
Жири
0.5г
Вітаміни
Вітамін A:
-1мкг / 850мкг
-0.12%
Вітамін E:
0.1мг / 15мг
0.67%
Вітамін K:
0.5мкг / 100мкг
0.50%
Вітамін B1:
0.6мг / 1.2мг
50.00%
Мінерали
Кальцій:
21мг /
1000мг
2.10%
Фосфор:
165мг /
700мг
23.57%
Калій:
223мг /
3000мг
7.43%
Натрій:
6мг /
1900мг
0.32%
Магній:
25мг /
360мг
6.94%
Залізо:
1.8мг /
14мг
12.86%
Цинк:
1.1мг /
9мг
12.22%
Селен:
36.5мкг /
55мкг
66.36%
Всі Вітаміни і Мінерали
