Вхід

Спагеті

Спагеті – це класичні макаронні вироби італійської кухні, які використовуються для приготування паст, салатів, запіканок та супів. Вони мають легку текстуру і чудово поєднуються з різними соусами, від томатних до вершкових. Спагеті багаті на вуглеводи, що забезпечують енергію, і є незамінним продуктом для швидкого та смачного обіду або вечері.

Енергетична цінність на 100 грам
Калорійність 371ккал
Білки 13г
Вуглеводи 74г
Жири 0.5г
Вітаміни
Вітамін A: -1мкг / 850мкг
-0.12%
Вітамін E: 0.1мг / 15мг
0.67%
Вітамін K: 0.5мкг / 100мкг
0.50%
Вітамін B1: 0.6мг / 1.2мг
50.00%
Мінерали
Кальцій: 21мг / 1000мг
2.10%
Фосфор: 165мг / 700мг
23.57%
Калій: 223мг / 3000мг
7.43%
Натрій: 6мг / 1900мг
0.32%
Магній: 25мг / 360мг
6.94%
Залізо: 1.8мг / 14мг
12.86%
Цинк: 1.1мг / 9мг
12.22%
Селен: 36.5мкг / 55мкг
66.36%
Всі Вітаміни і Мінерали
Фото профілю
Гість