8 вересня, 2024
[post-views] переглядів
відгуків (0)

Вершковий суп

ПОРЦІЇ
4
ЧАС
45 хв
РІВЕНЬ
легкий
СПОСІБ
варіння

Вершковий суп з куркою – це ніжна страва з насиченим смаком, де соковите куряче м’ясо поєднується з ароматними овочами та густими вершками. Кожна ложка дарує відчуття домашнього затишку. Цей суп стане ідеальним вибором для зігріваючої вечері.

Photo
Автор Анна Волкодав
5
(2)
Вершковий суп – ідеальний вибір для обіду чи вечері
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Вершковий суп – ідеальний вибір для обіду чи вечері
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

М’ясо розрізаємо вздовж, солимо, перчимо, додаємо улюблені спеції. Залишаємо маринуватися на 10 хвилин. Обсмажуємо на оливковій олії до золотистості.

02

М’ясо дістаємо, додаємо перець, помідори, часник і гриби. Готуємо до розм’якшення овочів. Пересипаємо овочі в каструлю, додаємо воду, подрібнене м’ясо і спагетті.

03

Через 10 хвилин додаємо вершки і зелень. Готуємо ще кілька хвилин.

— Смачного!

Категорії:

#Вечеря #Супи #Легкий #Варіння

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 2

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
255
Калорії
24г
Білки
16г
Вуглеводи
10г
Жири
— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

11 інгредієнтів · 4 порції · ≈ 203 ₴
Порцій:
4
Основне
11
Куряче філе Куряче філе
120 ккал Б: 22г Ж: 2.6г
350 г
Болгарський перець червоний Болгарський перець червоний
31 ккал Б: 1г Ж: 0.3г У: 6г
1 шт · 150 г
Помідор Помідор
18 ккал Б: 0.9г Ж: 0.2г У: 3.9г
2 шт · 300 г
Шампіньйони Шампіньйони
22 ккал Б: 3.1г Ж: 0.3г У: 3.3г
8 шт · 200 г
Часник, зубчики Часник, зубчики
149 ккал Б: 6.4г Ж: 0.5г У: 33.1г
3 шт
Спагеті Спагеті
371 ккал Б: 13г Ж: 0.5г У: 74г
50 г
Вершки Вершки
100 мл
Вода Вода
2000 мл
Оливкова Олія Оливкова Олія
884 ккал Ж: 100г
30 мл
Чорний мелений перець Чорний мелений перець
251 ккал Б: 10.4г Ж: 3.3г У: 64.8г
За смаком
Сіль Сіль
За смаком
— Вам може сподобатись

Рекомендовані рецепти

Гарбузовий суп-пюре – ніжний і ароматний рецепт | IamChef

Гарбузовий суп-пюре

231 ккал
Крем-суп з броколі, шпинатом та вершками у тарілці

Крем-суп з броколі

130 ккал
Тарілка з гарбузовим супом, приготованим з гарбуза та спеціями

Гарбузовий суп

520 ккал
Гречаний суп з куркою і зеленню

Гречаний суп з куркою і зеленню

727 ккал
суп харчо

Суп Харчо

92 ккал
Червоний борщ з реберцями у тарілці

Червоний борщ з реберцями

130 ккал
Шпинатний крем суп

Шпинатний крем суп

195 ккал
Курячий суп з вермішеллю

Курячий суп з вермішеллю

518 ккал
Тайський суп том ям з креветками, кокосовим молоком і лаймом

Том ям з креветками

37 ккал
Український борщ з м'ясом, картоплею, капустою та буряком

Український борщ

269 ккал
Крем-суп з броколі — ніжний і корисний обід | IamChef

Крем-суп з броколі

114 ккал
Вершково-грибний суп

Вершково-грибний суп

178 ккал

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE