Порцій
2
Час
45хв.
Складність
Легкий
Дуже вдалою ідеєю буде запекти баклажани на гарнір, замість звичної картоплі або каші.
Мені сподобався смак і те, що баклажани поєднуються як і з мʼясом, так і з рибою.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
228ккал
Білки
5г
Вуглеводи
21.1г
Жири
15.6г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Баклажан
2шт
150г
/
7.5ст.л
Часник, зубчики
1шт
Сіль
За смаком
За смаком
Майоран сушений
За смаком
Спосіб приготування
1.
Гріємо духовку на 180 градусів.
2.
Баклажан ріжемо навпіл, а потім на фрагменти шириною 1см. Додаємо сіль, перець, майоран за смаком і залишаємо на 10 хвилин.
3.
В цей час дрібно ріжемо петрушку та часник і змішуємо з сметаною.
4.
Викладаємо в форму для запікання та печемо 35 хвилин.
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.